"Lo yoga non cambia solo il modo in cui noi vediamo le cose, trasforma la persona che le vede". B.K.S.Iyengar

 

Mi chiamo Cristina, vivo sul Lago Maggiore da oltre 40 anni e qui è iniziato, più di dieci anni fa, il mio percorso nello Yoga.

La mia prima lezione è avvenuta quasi per caso, durante un evento nella mia zona… ma ha acceso in me qualcosa che non si è più spento.

 

Negli anni ho conseguito diverse certificazioni, continuando a formarmi con costanza accanto ai miei maestri di riferimento.

Oggi insegno Yoga con passione e dedizione, portando avanti un approccio che unisce la tradizione con la contemporaneità: uno Yoga autentico, dinamico e consapevole.

 

Credo profondamente nella necessità di tenere “un piede nello Yoga tradizionale e uno in quello moderno” — come insegnano i miei maestri — per vivere la pratica in modo completo, reale, trasformativo.

 

Oggi organizzo corsi, workshop ed eventi nel Nord Italia, con il desiderio di valorizzare i luoghi in cui sono cresciuta, creando occasioni di incontro e consapevolezza.

 

Ho lavorato per oltre 15 anni nel settore delle Risorse Umane e oggi mi divido tra insegnamento e altre attività.

 

L’incontro con lo Yoga è arrivato dopo un trauma profondo, mi ha aiutata così tanto a ricostruirmi e guarire da essere diventato così  il mio modo di vivere e ispirare.

​

Attraverso le mie lezioni, vi guiderò in un viaggio di consapevolezza e trasformazione, aiutandovi a connettervi con il vostro corpo e il respiro. Insieme esploreremo la gioia delle piccole cose e la bellezza dell'armonia interiore. A yoga studio e benessere conduco lezioni di yogāsana e di ashtanga stress free, come insegnante aderente al progetto "Stress Free Ashtanga Yoga Shala" di Max Gandossi.

​

Credo nel rispetto di ogni forma umana, nell'autodisciplina come forma di libertà, nell'autoaffermazione, nell'autorealizzazione e nella trasformazione. Credo che non si possa accompagnare nessuno dove non sei stato tu e solo chi ha guardato in sé la paura può sostenere l'altro con lucidità e cura. Questi sono i valori che ispirano e guidano il mio insegnamento nella yogasālā di Besozzo, se li condividi ti aspetto​ per praticare insieme a noi!

 

​Cristina